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제목 눈 건강기능식품
작성자 관리자 작성일 2018-03-26 첨부파일 없음
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눈 건강기능식품



스마트폰, PC의 장사용과, 대기오염 등 눈 건강이 위협 받고 있다. 따라서 눈 관련 건강기능식품에 대한 관심이 높아지고 있으므로 안전한 식품에 대해 알아본다.



◆식품의약품안전처에서 인정한 성분



-루테인과 지아잔틴: 노화로 인한 황반색소 감소를 막아 기능 저하 방지-헤마토코쿠스 추출물과 빌베리 추출물: 안구의 원활한 영양공급과 눈 피로 개선



-EPA 및 DHA 함유 유지: 안구건조 완화



-들쭉열매 추출물: 항산화 작용으로 눈 건강에 도움



◆700mg 이상 함유되어야 기능 인정



루테인은 카로이노이드 색소의 일종으로, 옥수수나 시금치, 브로콜리 등에 많이 들었다. 식약처에서는 제품 1g당 루테인 성분이 700mg 이상 함유되어야 한다고 하며 일일섭취량은 10~20mg이다. 황반변성이 아닌 사람이 하루에 루테인을 20mg 초과해 먹으면 오히려 황반변성이 잘 생긴다는 연구도 있으므로, 지나친 섭취 역시 주의해야 한다.



◆인증 마크     확인 필요 



제품 겉면에 표시된 ´건강기능식품 인증 마크´를 확인하는 것도 필요하다. 인증 마크는 식약처에서 해당 제품에 포함된 원료 및 성분의 안전성, 기능성에 대해 과학적인 평가를 마쳤다는 증거다.



발췌 : 2018. 03. 08 김수진 헬스조선 기자



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